Meditationsabend in der Siedlung Maria Theresia

30.09.2016 17:00

Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf sich und Ihren Körper.

An diesem Abend widmen wir uns einfachen Klopftechniken nach Dr. Ernestina Mazza und Atemübungen um entspannt, konzentriert eine Meditation genießen zu können.

Kosten: € 10,-

Anmeldung unter:  Tel.: 0681/ 81 60 75 59    Petra Dworschak

Lerne Konzentration und wende sie in jeder Weise an. So verlierst du nichts. Wer das Ganze hat, hat auch die Teile.

Swami Vivekananda
 

Die beste Möglichkeit Momente einzufagen, ist Aufmerksam zu bleiben. So kultivieren wir unsere Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet wach zu bleiben. Es bedeutet zu wissen, was du gerade machst.

Jon Kabat-Zinn
 

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.

Dalai Lama
 
 
 

 

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